Berbagai aktivitas seperti mengangkat belanjaan, menggendong anak, atau saat naik bis membuat tangan selalu sibuk. Jadi, tangan serta bahu sering mendapat tekanan sehingga berpotensi menimbulkan nyeri pada tulang belikat.
Selain itu masih banyak faktor lain yang menjadi penyebab sakit pundak antara tulang belikat :
Selain itu masih banyak faktor lain yang menjadi penyebab sakit pundak antara tulang belikat :
- Cedera atau trauma » Cedera struktural tulang atau ligamen bahu bisa menyebabkan sakit pundak bagian atas yang parah.
- Usia » Degenerasi cervical spine (tulang leher) karena penuaan atau penyakit tulang dapat menyebabkan sakit pundak.
- Tendonitis » Tendonitis (terkadang akibat dari arthritis kronis) dapat menjadi penyebab sakit pundak.
- Operasi » Pada kasus operasi kanker payudara, luka potong di payudara dan di ketiak dapat menyebabkan nyeri pada tulang belikat
- Radang Sendi (Arthritis) » Arthritis merupakan penyebab utama sakit pundak, terutama pada orang tua. Arthritis menyebabkan disfungsi pada sendi tulang rusuk belakang dan punggung bagian atas sehingga mengakibatkan nyeri sendi.
- Penyakit Jantung » Rasa sakit karena diseksi aorta dapat menyebabkan sakit pundak yang tajam. Sakit pundak atau punggung bagian atas merupakan salah satu gejala serangan jantung, jadi tidak boleh diabaikan.
- Stres yang Berlebihan » Stres fisik maupun psikologis yang berlebihan bisa memicu sakit pundak. Orang yang mengalami depresi biasanya akan selalu mengeluh tentang sakit pundak.
- Kram Otot » Kram otot saat berolahraga atau saat melakukan pekerjaan sehari-hari bisa menyebabkan nyeri yang parah pada pundak atau tulang belikat.
- Cedera Otot Rotator Cuff » Otot rotator cuff mengendalikan dan menstabilkan gerakan pundak. Bila otot ini cedera maka bisa menimbulkan sakit pundak bagian atas terutama saat mengangkat lengan.
- Osteoporosis » Osteoporosis menyebabkan kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi lemah, Kondisi ini dapat memicu sakit pundak.
- Gangguan Sistem Pencernaan » Gangguan pankreas, lambung, dan kerongkongan terkadang bisa menyebabkan sakit pundak bagian atas.
- Gangguan Pernapasan » Pneumonia, emboli paru, maupun pleurisy (radang selaput paru-paru) akibat infeksi pernapasan, dapat memicu nyeri punggung kronis dan sakit pundak.
- Sikap Tubuh yang Salah » Sikap tubuh yang salah saat tidur, duduk, bermain, bekerja, atau berdiri merupakan penyebab sederhana yang memicu terjadinya sakit pundak.
- Suhu yang Ekstrim Dingin » Paparan berlebihan terhadap suhu dingin yang ekstrim dapat menyebabkan sakit pundak bagian atas.
- Frozen Shoulder » Kondisi ini umum terjadi pada kelompok usia paruh baya. Frozen shoulder menyebabkan rasa sakit saat menggerakan pundak.
- Perubahan Abnormal » Iritasi diafragma bisa menyebabkan sakit pundak.
- Diet Tidak Sehat » Kekurangan vitamin atau mengonsumsi terlalu banyak lemak saat makan, bisa melemahkan otot bahu sehingga menimbulkan sakit pundak.
- Perubahan Gaya Hidup » Kesibukan serta jadwal pekerjaan yang padat membuat orang mengabaikan kesehatan mereka.
- Bursitis » Radang bursae otot pundak atau peradangan pada otot pundak menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit pada pundak.
0 Response to "Penyebab Sakit Pundak"
Posting Komentar